Новости медицины

Темный шоколад и черника не только полезны для здоровья. Как показывают результаты только что опубликованного исследования ученых Каролинского института Стокгольма и Университета Эребру, эти два продукта способны противодействовать возникновению диабета и набору лишних килограммов.

Создать свой собственный рацион, способствующий поддержанию красоты, не так уж сложно. Попробуйте, например, претворить в жизнь следующий план питания:

Правда, сам еще не знает об этом, или пока не говорит. Но вы можете быть уверены: это на самом деле так, если...

Каких только небылиц ни сочиняют сторонники всевозможных диет и здорового питания. Многие из них не имеют под собой никаких оснований. Вот что думают по этому поводу зарубежные диетологи.

Перефразируя известную поговорку, можно сказать: «Ничто не стоит так дешево и не ценится так дорого, как открытая, сердечная улыбка». Не та дежурная гримаса или «приклеенная» улыбка, которую американцы изображают, произнося слово «chees», а настоящая — с неподдельной радостью в глазах.

Для гладкости кожи ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: разноцветные овощи и фрукты — оранжевые, красные и зеленые, например, морковь, помидоры, болгарский перец, цуккини, шпинат, петрушка, тыква. Причем, в конце зимы лучше использовать замороженные осенью продукты, так как они содержат намного больше витаминов и минеральных веществ, чем их парниковые собратья.

Такая неприятность часто случается в пору постоянных простуд. Как быть, если это произошло с вами? Прежде всего открыть форточку, чтобы проветрить помещение, в котором вы разбили градусник (пары ртути гораздо опасней, чем сам металл), и вызвать специалистов службы спасения, если она есть в том месте, где вы живете.

Женщины, которые испытали на себе все «прелести» климактерического периода, вспоминают о нем с ужасом. Между тем, такая простая трава как шалфей, может сгладить многие неприятности климакса. А еще шалфей обладает ярко выраженным омолаживающим действием. Если вы не хотите стареть, то уже после 35 лет можно время от времени проводить курс омолаживающих процедур с этой чудо-травой.

Думаете, почему во всех Макдональдсах, кроме фирменных бигмаков, предлагают жареную картошку? Потому что от нее невозможно отказаться. Согласитесь, что если съесть даже очень большую порцию жареной картошки, все равно захочется добавки. Ею невозможно насытиться. (Впрочем, любители макарон могут сказать то же самое и о своем любимом блюде.)

Вас тревожит излишняя выпуклость животика, а на предстоящей через неделю вечеринке нужно выглядеть на все сто? По утверждению врачей из Чикагской медицинской школы, порой объем живота зрительно увеличивается оттого, что соленая пища удерживает воду в организме.