Женщинам нужно бросать курить после 30 лет

Давно известно, что курение повышает риск смерти в раннем возрасте. Британские ученые определили, что женщины, бросившие курить в возрасте 30 лет, полностью исключают риск ранней смерти. Если расстаться с сигаретой в возрасте 40 лет, то риск падает на 90%.

Исследование проводили ученые из Оксфордского университета с участием миллиона женщин. Оказалось, отказ от курения более важен для здоровья, чем считалось ранее. Предыдущие исследования показали, что курение укорачивает жизнь женщины на 10 лет. Новое исследование выявило, что две трети курильщиц умерли в возрасте 50, 60 и 70 лет из-за рака легких, хронических заболеваний легких, болезней сердца и инсульта. Но если бросали курить до 30 лет, то риск смерти снижался на 97%. Поколение женщин, рожденных в 1940-х годах, отличалось активным курением. Только в 21 веке ученые смогли оценить влияние курения и отказа от вредной привычки на риск преждевременной смерти среди женщин. Миллион женщин в возрасте от 50 до 65 лет в период с 1996 года по 2001 год проходили обследование и отвечали на вопросы, которые касались курения, образа жизни, состояния здоровья и социальных факторов. Повторное обследование проходило спустя три года. Через 12 лет ученые провели анализ и выяснили, что женщины, которые продолжали курить через три года после первого исследования, имели в три раза большую вероятности смерти на протяжении 9 лет. Риск смерти резко возрастал с количеством выкуриваемых сигарет. Даже 1-9 сигареты в день повышали этот риск в 2 раза.