Здоровый образ жизни останавливает рак

Как заявили американские ученые, тотальное изменение образа жизни в питании и физических нагрузках не только восстанавливает форму, но также приводит к колоссальным изменениям на генном уровне. Такие данные были получены в ходе небольшого исследования с участием 30 больных раком простаты низкого риска, которые отказались от традиционного лечения (операция, лучевая или гормональная терапия).

Испытуемые в течение трех месяцев произвели существенное изменение в своем образе жизни: перешли на питание овощами, фруктами, цельной пшеницей, бобовыми и соей; они также увеличили физическую нагрузку, гуляя ежедневно от 30 мин до часа. Кроме того, каждый день они прибегали к часовой медитации. По истечению этого срока врачи зафиксировали у них не только снижение веса, нормализацию кровяного давления, но и ряд других интересных изменений. В частности, после повторной биопсии простаты к своему удивлению медики обнаружили, что у пациентов изменился состав более чем в 500 генах, 48 из которых активизировалось, а 453 – выключилось. Причем активность «защитных» генов увеличилась, тогда как гены, провоцирующие рак простаты и рак молочной железы, дезактивировались. Результаты этого наблюдения были отражены в научном журнале «Proceedings of the National Academy of Sciences». Исследование проведено под руководством профессора Дина Орниша (Медицинский научный институт в Саусалито, штат Калифорния, США), который является ярым сторонником здорового образа жизни. «Результаты нашей работы впечатляющи, ведь так часто мы говорим: «Ну что я могу поделать – ведь все дело в генах?» Оказывается, что поделать можно очень даже много», - заявил профессор. «Всего лишь через три месяца нормализовалось сотни генов, и это только благодаря изменениям в диете и образе жизни? Это удивительно. Самое интересное, что наше исследование не ограничивается только больными раком простаты», - заключил ученый.