Выключенный свет влияет на развитие фобий и стрессов

Исследование, проведенное биологами и психологами из университета Вирджинии, выявило влияние света на формирование страхов.

Опыты были проведены на мышах, ведущих ночной образ жизни, но их результаты вполне можно перенести на человека.

«Мы изучили влияние света на появление страха, потому что свет оказывает глубокое воздействие на поведение и физиологию», — говорит Вилтген, доцент кафедры психологии. — «Свет играет важную роль в модуляции сердечного ритма, циркадного ритма сна и бодрствования, пищеварения, гормонов, настроения и других процессов в организме. В нашем исследовании мы хотели посмотреть, как он влияет на страх».

Страх является естественным механизмом выживания. Некоторые страхи — например, перед громким шумом, резким движением и высотой — кажутся врожденными. Человек и других млекопитающие учатся на собственном опыте, на опасных ситуациях в том числе. «Узнавание страха» может защитить от опасностей.

Однако страхи могут приводить к развитию тяжелых фобий, относящихся к психическим заболеваниям.

«Исследования показывают, что свет влияет на обучение, память и фобии», — говорит Вилтген. — «Мы уже отмечали, что свет также может модулировать условные рефлексы страха».

Нарушение регуляции страха приводит к развитию многих расстройств: фобии, панические расстройства и посттравматический стрессовый синдром. Понимание того, как свет регулирует страх, можно создать новые методы лечения фобий.