Возраст делает людей счастливее

Исследование Чарльза Сьюзен Тюрк положило конец стереотипу сварливого старика. Адъюнкт-профессора психологии и социального поведения в Университете Ирвина неоднократно замечал, что с возрастом люди становятся счастливее.

Чарльз изучает эмоциональное благосостояние пожилых людей, обращая внимание на то, как они общаются между собой. По его словам, люди становятся счастливее с возрастом, поскольку они более способны регулировать собственные эмоции. Избегание отрицательных событий и стрессов является успехом для них. Например, если молодые люди не соглашаются с близкими друзьями или членами семьи, они, вероятнее всего, обсудят свою точку зрения. Старшие люди более склонны к согласию и перемирию. К тому же они меньше думают об отрицательных сторонах той или иной ситуации. Отношение к жизни заставляет пожилых людей быть сдержаннее. Они понимают, что отведенное им время истекает. Напротив, молодые люди часто должны идти наперекор судьбе, чтобы работать на будущее. Пожилые люди могут контактировать лишь с теми, с кем им приятно общаться. К тому же опыт подсказывает им то, как надо избегать стрессовых ситуаций. Счастья является ключевым компонентом для регулирования эмоций. Исследование показало, что воспоминания о прошлом важны для пожилых наряду с событиями настоящего. К тому же они чаще вспоминают хорошее. Даже если имел место отрицательный опыт, пожилой человек посмотрит на него под другим углом. Депрессия является ненормальным возрастным изменением, утверждают ученые. Обследование здоровья обычно помогает найти причину подавленности. Регулярные физические нагрузки и социальные контакты важны для предотвращения депрессии.