Успех диеты зависит от поддержки партнера

Супруг или партнёр могут, как оказывать помощь в вашей новой диете, так и создавать препятствия для её реализации, отмечено в новом исследовании. Канадские ученые взяли интервью у 21 супружеской пары, в которых один из партнеров сидел на диете. Ученые отметили, что партнер, который не применял диету, часто оказывал поддержку.

Некоторые принимали таблетки, которые использовал супруг (партнер), другие же меняли свои привычки в еде и характер покупок продовольствия. Однако иногда партнёры чинили препятствия, отмечают ученые в журнале Journal of Nutrition Education and Behavior. Иногда те, кто сидели на диете, жаловались, что их партнёр ест очень много или принимает те продукты, которые не согласуются с диетой. Или же партнер, не использующий диету, выражает скептицизм в том, что диета «не сработает». «У тех пар, в которых один из партнеров поддерживают диету, отмечается улучшение и в личных взаимоотношениях», - говорит доктор Джуди Пейсли из Университета в Таронто. Партнёры, которые чинят препятствия, сами часто не осознают, что их поведение негативно, выяснили ученые. Эти партнёры думают, что они окажут положительный эффект если просто не будут сопротивляться изменению в питании партнера. Однако партнер, который придерживается диеты, нуждается в более очевидной поддержке, отмечают ученые. Команда под руководством Пэйсли заключает, что отношения между партнёрами, один из которых использует диету, должны быть основаны на активной поддержке. Это очень важно, ведь диета одного изменяет характер покупок и питания обоих партнеров. Journal of Nutrition Education and Behavior, March/April, 2008