Новое исследование открыло, что стимуляция мозговой деятельности кроссвордами, чтением и прослушиванием познавательных передач по радио в первое время замедляет снижение интеллектуальных навыков, но ускоряет развитие слабоумия в старости.
Ученые считают, что усиленная умственная активность повышает производительность мозга даже на первых стадиях развития слабоумия. По их словам, она действительно задерживает ухудшение когнитивных навыков, но затем намного ускоряет их утрату.
Для исследования ученые оценили умственную активность 1157 людей в возрасте 65 и старше без диагноза слабоумия. Люди отвечали на вопросы анкет о том, как часто они стимулируют работу мозга, просматривая телевизор, читая, играя в настольные игры, посещая музеи. Естественно, уровень их познавательных навыков был в среднем на пять пунктов выше, чем у тех, кто не «использовал» мозг.
На протяжении шестилетнего исследования выяснилось, что норма познавательного снижения у людей без установленных диагнозов сократилась на 52% по каждому пункту умственной активности. Но для участников с болезнью Альцгеймера она увеличилась на 42% по каждому пункту «тренировок для мозга».
Написать нам