Ухаживаем за грудью

Чтобы иметь красивую грудь, начинать ухаживать за ней надо еще в ранней юности. Вот несколько процедур, помогающих сохранить форму груди.

МАССАЖ Ежедневно обмывайте грудь с помощью полотняной рукавички: смочите холодной водой(в нее неплохо добавить немного соли или винного уксуса) и произво¬дите круговые движения от середины груди наружу. После обмывания можно слегка сма¬зать грудь кремом для тела или оливковым маслом. КОНТРАСТНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ Чередование умеренно горячих и холодных. Вначале полотенце смачивают в подсоленной горячей воде, слегка отжимают и прикладывают к груди на 30 с, начиная снизу. Затем полотенце смачивают в холодной подкисленной воде и прикладывают к груди на минуту. Повторяют 10 раз. Завершают процедуру холодным компрессом. ПОДДЯЖКА ГРУДИ Смоченную в воде с добавлением винного уксуса, лимонного сока или сока свежих огурцов полутораметровую полоску льняного полотна (или сложенной в несколько слоев марли) накладывают на грудь и перебинтовывают эластичным бинтом. Такой компресс держат не менее 2 часов. Первые шесть недель бинтование груди делают дважды в неделю, затем раз в неделю, два раза в месяц и в конце раз в месяц. Весь курс такого лечения длится около 6 месяцев.