В поисках средства от мигрени или слабости люди с группой крови О соблюдают советы диетолога и едят мясные продукты, избегая глютена, молочных продуктов и злаков.
Питание по группе крови стало популярным с 1996 года, когда вышла соответствующая книга натуропата Петра Д'Адамо. Он говорил о том, что гены крови также связаны с белками, которые помогают переваривать пищу. Люди с древним типом крови О имеют корни первобытных охотников, потому должны питаться мясом, рыбой, фруктами и овощами. Злаки и мучное приведут к набору веса, а молочный белок вызовет у них воспаление.
Но оказалось, что именно люди с типом крови О являются самыми успешными вегетарианцами. Нет научных фактов, подтверждающих, что от группы крови зависит потребность в определенных продуктах.
Д'Адамо сообщал, что мелкие исследования, проводимые его командой, указывали на улучшение усвоения пищи, и могут стать шаблонами для крупных исследований.
Другие эксперты считают, что кровь — это не просто три известных типа, и надо искать связь на более глубоких уровнях. Они говорят, что диета по группе крови поначалу может избавить человека от аллергии, поскольку исключит вредные продукты. Конечно, при смене рациона изменится метаболизм, потому снизится вес.
К тому же, любая из диет, предназначенных для четырех групп крови, уже выглядит здоровее, чем традиционное питание американца или европейца.
Написать нам