Три чашки черного чая снижают артериальное давление

Выпивая три чашки черного чая в день, можно значительно снизить артериальное давление.

Ученые Университета Западной Австралии обнаружили, что черный чай снижает систолическое и диастолическое артериальное давление. Итоги исследования опубликованы на этой неделе в Архивах внутренней медицины.

Ведущий автор исследования профессор Джонатан Ходжсон сообщил: «Существует уже много доказательств того, что чай полезен для здоровья сердца, и это важное открытие демонстрирует связь между чаем и основным фактором риска развития сердечных заболеваний».

В исследовании приняло участие 95 человек в возрасте от 35 до 75 лет. Им предложили пить по три чашки черного чая в день или плацебо с тем же вкусом, но без чая.

Спустя шесть месяцев исследователи обнаружили, проведя суточный мониторинг артериального давления, что черный чай снизил средний показатель на 2-3 мм рт. ст.

Профессор Ходжсон будет проводить другие исследования, чтобы лучше понять механизм влияния чая на артериальное давление. Хотя раньше отмечали, что он улучшает здоровье сосудов.