Привычка смотреть телевизор более шести часов в день, сокращает продолжительность жизни на пять лет. Итоги исследования опубликованы в Британском журнале спортивной медицины.
Сидячий образ жизни — в отличие от низкой физической активности — связан с высоким риском смерти, особенно от сердечного приступа или инсульта.
Ученые использовали ранее опубликованные данными о связи между просмотром телевизора и смертью, диабетом, ожирением и стилем жизни. AusDiab - это национальное исследование репрезентативной выборки населения в 1999-2000 годах с участием более 11 000 взрослых старше 25 лет. Авторы исследования опросили этих людей о том, сколько они смотрели телевизор или любое видео.
В 2008 году австралийские граждане смотрели телевизор 9800000000 часов, и после перерасчета выяснилось, что каждый час перед телевизором после 25 лет сокращает продолжительность жизни на 22 минуты.
Авторы подсчитали, что человек, который проводит жизнь в среднем по шесть часов у телевизора, живет на пять лет меньше. Эти цифры сравнимы с последствиями от других известных факторов смерти от сердечно-сосудистых заболеваний после 50 лет, такими как физическая активность и ожирение.
Например, другие исследования показали, что курение на протяжении всей жизни сокращает ее на 4 года после 50 лет. То есть, сигарета забирает 11 минут каждого дня.
Написать нам