Свет в ночное время может стать причиной ожирения, и потому что он стимулирует физическую активность и потребление пищи.
Исследователи выяснили, что мыши под влиянием света ночью на протяжении восьми недель набрали на 50% больше веса, чем мыши, проживающие в нормальном освещении. Хотя ученые не наблюдали разницы в уровнях активность и объеме съедаемого корма.
В первом исследовании клетки освещали ночью, но ограничивали доступ к кормушкам. Такие мыши не набрали избыточный вес. Но что-то приводило к сбоям в питании мышей.
В другом исследовании грызунов разделили на три группы: 24 часа света, стандартный цикл (16 часов света и 8 часов темноты) и 16 часов дневного света и 8 часов тусклого света. Ученые замеряли то, сколько пищи съедают грызуны. Они также фиксировали перемещение подопытных по клетке с помощью инфракрасного луча. Каждую неделю мышей взвешивали.
Результаты показали, что мыши, пребывающие в тусклом свете ночью, набирали вес интенсивнее. К концу эксперимента прибавка в весе составила 12 г по сравнению с 8 г мышей из контрольной группы. У них также накопилось больше жира в крови и повысился уровень сахара.
Хотя эти мыши не ели ночью больше других. Но если они съедали до 55% запасов пищи во время дневного цикла, то мыши из контрольной группы поедали за день только 36% своего корма. Надо учитывать то, что грызуны являются ночными жителями и питаются в темное время суток.
Чтобы учесть фактор времени, ученые повторили эксперимент, но ограничили питание мышей по графику. Тогда грызуны со всех трех групп набрали одинаковое количество веса. При этом уровни гормона кортикостерона (гормон стресса) не зависели от освещения. Потому уровни гормона не влияли на метаболизм подопытных.
Ученые полагают, что свет влияет на уровни мелатонина, влияющего на метаболизм, а также разрушает гены, управляющие питанием и активностью животных.
Таким образом, свет, включенный ночью, является причиной набора избыточного веса. Например, при использовании компьютера, при просмотре телевизора.
Написать нам