Стресс может быть полезным

Ученые из Стэнфордской медицинской школы заявляют, что короткий стресс помогает людям добиваться целей и защищает от одного из видов рака. Они сделали выводы после серии опытов на мышах.

Стресс и иммунная система напоминают погоню льва за газелью. Природа создала реакцию стресса, чтобы окрылить иммунную систему перед лицом опасности. Если пещерные люди вынуждены были каждый день охотиться, подвергая себя опасности, защищаться от опасных животных, то теперь, современный человек продолжает ощущать первобытный стресс по привычке. Люди по-разному реагируют на стресс, и вместо того, чтобы осваивать йогу или дополнительные упражнения, можно снизить стресс, выполняя обычную работу. Некоторые исследования показали, что стресс на работе повышает концентрацию, необходимую для выполнения заданий.