Стресс может вызвать ожирение, а ожирение вызывает новый стресс. Плохое питание и малоактивный образ жизни не поясняют всех тенденций избыточного веса. Стресс также является весомым фактором, говорит биолог Бриньяр Фосс из Университета Ставангера.
Употребление пищи с высоким содержанием жиров, соли и сахара, в сочетании с недостаточной физической активностью названо Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) основной причиной ожирения.
Врачи поэтому предписывают для похудения физические упражнения.
Однако теперь ученые сосредоточили внимание на новом вопросе: стресс при ожирении — причина или следствие?
Обзор ряда исследований показывает, что темп набор веса и уровень кортизола (гормона стресса) заметно выше у людей, которые стали толще из-за стресса.
«Если у вас высокий уровень кортизола, то вы склонны к быстрому набору веса», — говорит Фосс. Он предполагают, что стресс и ожирение усиливают друг друга.
Набор веса может вызвать стрессовую реакцию, что, в свою очередь, стимулирует дополнительный набор вес.
Но суровая диета способна также стимулировать выработку кортизола, и это может вызвать стрессовую реакцию и противостоять потере веса.
«Если наша гипотеза окажется правильной, это будет означать, что людям придется разорвать этот порочный круг стресса, если нужно остановить увеличение веса», — поясняет Фосс.
Написать нам