Смех повышает иммунитет и аппетит

Смех повышает аппетит так, как это делают физические нагрузки. Открытие позволяет помочь людям, страдающим от плохого аппетита при болезнях и депрессии, считают ученые.

«Ценность исследования состоит в том, что оно обеспечивает новые возможности для работников здравоохранения и предоставляет пациентам, которые не могут использовать физическую деятельность для нормализации и повышения аппетита, другие методы», — говорит Ли С. Берк, психонейроиммунолог из университета Лома Линда. Ученые изучили феномен смеха и разработали методику «смехоупражнений», помогающих смеяться дольше и укреплять иммунную систему. В исследовании приняло участие 14 добровольцев. Они на протяжении трех недель просматривали различные видеоролики забавного и трагического содержания. Оказалось, что просмотр смешных фильмов приводит к изменениям в гормональных уровнях, повышающих аппетит. Аналогичные процессы протекают в организмах людей, которые уделяют время физическим нагрузкам. «Мы стали понимать то, что наше ежедневное поведение и эмоции меняют организм различными методами», — говорит Берк.