Сидячий образ жизни вредит детскому сердцу

Дети, которые ведут бездействующий и малоподвижный образ жизни, в 5-6 раз более вероятно будут иметь сердечную болезнь в подростковом возрасте. Врачи Университета Северной Каролины выяснили, что малоактивные дети подвержены метаболическим расстройствам, которые повышают риск повреждений сердца, диабета, нетерпимости глюкозы, гипертонии, высоких уровней триглицеридов и ожирения.

Для медицинского обзора были рассмотрены факторы роста, массы тела, артериального давления и уровней холестерина в крови у 400 детей 7-10 лет. Также юные участники прошли специальный тест на физическую подготовку. Спустя семь лет эксперты еще раз проверили здоровье тех же ребят. У малоактивных детей отмечались признаки сбоев метаболической функции, что в пять раз увеличивало риск плохого сердечного здоровья. Чтобы избежать этих неблагоприятных последствий, американские терапевты рекомендуют родителям приучать своего ребенка к подвижным уличным играм и занятиям, типа футбола, баскетбола или катания на велосипеде.