Привычка долго сидеть на одном месте вредит женщинам сильнее, чем мужчинам, и обуславливает склонность к сахарному диабету 2 типа.
Исследователи из Университета Лестера показали, что женщины, которые ведут сидячий образ жизни на протяжении большей части дня, подвергаются опасности развития метаболического синдрома.
Ученые собрали данные по 500 мужчинам и женщинам в возрасте 40 лет и старше. Участники отвечали на вопросы о том, сколько времени они проводят сидя. Ученые также провели анализ крови, чтобы выявить симптомы метаболического синдрома. Оказалось, что длительное сидение у женщины было связано с высоким уровнем инсулина, С-реактивного белка, а также лептина и интерлейкина-6 — эти вещества выделяются жировой тканью и указывают на воспалительный процесс.
Исследование не выявило зависимости между сидячим образом жизни и риском диабета у мужчин. Ученые полагают, что женщины чаще перекусывают именно сидя и редко встают в отличие от сильного пола.
Доктор Томас Йетс, глава исследования, сообщает: «То есть женщины, которые выполняют по 30 минут упражнений в день, все равно подрывают здоровье, если сидят на протяжении всего дня».
В будущем ученые собираются проверить, как повлияет увеличение времени физической активности на состояние здоровья женщин, ведущих сидячий образ жизни.
Написать нам