Женщины, которые много времени проводят на работе, сильно рискуют набрать вес.
Ученые проанализированы влияние занятости и количества отработанных часов на вес женщин среднего возраста. Оказалось, что работа более 35 часов в неделю связана с вероятностью появления лишнего веса.
Исследователи во главе с доктором Николь АУ из Центра экономики здравоохранения в университете Монаш (Австралия) собрали данные 9276 женщин в возрасте 45-50 лет. Исследование показало, что 55% женщин набрали вес на протяжении двух лет. В среднем прибавка составила 1,5% от начального веса.
Анализ показал, что увеличение продолжительности рабочего дня сокращает время на поддержание здоровья и тренировок. Работающие женщины редко готовят дома, меньше спят и двигаются, потому они часто употребляют вредную пищу и склонны к полноте.
Женщины, работающие более 49 часов, чаще курят и употребляют алкоголь. При этом 65% — имеют тенденции к алкоголизму, а 36% — вовсе не занимаются никакой физической активностью.
Написать нам