Два независимых исследования Юго-западного медицинского центра установили: то, как быстро мужчина средних лет может пробежать милю, может помочь установить степень риска умереть от сердечного приступа или инсульта в будущем.
Например, если 55-летнему мужчине необходимо 15 минут, процент риска составит 30%, если 8 – 10%. Также данная информация может стать ранним индикатором сердечнососудистых заболеваний у женщин.
Кроме малой физической подготовки у людей среднего возраста традиционными факторами риска являются возраст, систолическое давление, диабет, уровень холестерина и курение. Но учёные отмечают, что определение степени риска по уровню физической подготовки эффективнее традиционных методов.
«Заболевания сердца обычно поражают людей старшего возраста, но если Вы хотите предотвратить их, это необходимо сделать раньше, в 40-50 лет», – сообщил доктор Джаретт Берри, доцент терапии и автор обоих исследований.
Написать нам