Прием препаратов железа избавляет женщин от усталости

Препараты железа уменьшают усталость примерно на 50% у женщин с низким уровнем железа в крови, но без диагноза анемии.

«Мы обнаружили, что прием железа на протяжении 12 недель снижает усталость почти на 50% по сравнению с исходными ощущениями, и на 19% лучше по сравнению с плацебо у женщин с необъяснимой усталостью и уровнем железа ниже 50 мкг/л», — пишет Бернард Фаврат из кафедры амбулаторной помощи Университета Лозанны (Швейцария).

В исследовании участвовало 198 женщин в возрасте от 18 до 50 лет, которые давали либо по 80 мг сульфата железа, либо плацебо. Ни участницы, ни медицинские работники не знали, что конкретно принимает та или иная женщина.

Известно, что от 14% до 27% женщин с низкими уровнями железа страдают от усталости, и из-за нее в 1-2% случаев приходят к врачу. Положительное влияние препаратов на показатели крови было заметно уже спустя шесть недель. Спустя 12 недель женщины отметили улучшение самочувствия и прилив сил.