Доктор Мишель Прайс Джедж (преподаватель в школе медсестёр в университете штата Коннектикут) изучает то, как потребление омега-3 жирных кислот влияет на здоровье матери и ребёнка.
Чтобы ответить на этот вопрос она провела рандомизированное, плацебо контролируемое диетическое исследование с использованием двойного слепого метода, в котором 52 беременных женщин принимали плацебо или капсулу масла, содержащую 500 мг докозагексаеновой кислоты (омега-3 жирную кислоту) 5 дней в неделю с 24-40 недели беременности.
Доктор Джедж и её соавторы заключили: «Потребление докозагексаеновой кислоты во время беременности, в количестве, которое обычно получается из еды, снижает симптомы послеродовой депрессии».
Написать нам