Как часто мамы ругают своих детей за плохую осанку? На самом деле сутулость не только делает внешний вид человека менее привлекательным, но и может существенно повлиять на его физические возможности.
Плохая осанка может сделать человека менее выносливым, а принятие правильного положения спины даже снижает чувствительность к боли. Исследователи провели масштабный эксперимент на школьниках, среди которых наиболее распространена неправильная осанка. Как выяснилось, те, кто держит спину ровно, обладают куда большими физическими возможностями. При этом так же был испытан порог болевых ощущений, которые человек может относительно комфортно переносить. Как оказалось, даже у одного и того же испытуемого он может отличаться в зависимости от положения спины. Чем ровнее позвоночник, тем порог выше.
От части эта особенность человеческого тела зависит и от психологического состояния. Например, если от боли человек сворачивается в клубок, у него создается иллюзия бесконтрольности окружающих его событий, что отчасти усиливает болевые ощущения.
Но если изменить положение тела, распрямить плечи, то появляется некоторая уверенность в контроле за происходящим, и боль значительно снижается.
Написать нам