Обильное питье опасно для беременных

У беременных женщин, которые выпивают более 2,5 литров жидкости в день, опасность возникновения гипонатриемии повышается на 25%.

Гипонатриемия связана со снижением натрия в крови, и может вызывать головную боль, тошноту рвоту и более серьезные проблемы. Британские акушерки советуют беременным женщинам потягивать воду малыми дозами, а не потреблять в больших количествах. В исследовании приняло участие 287 добровольцев, которым разрешали пить сколько угодно, сдавать анализ крови при поступлении в больницу в связи с родами и после рождения ребенка. Оказалось, что 61 женщина пила более чем 2,5 литра жидкости в день, и у 16 из них обнаружилась гипонатриемия. Доктор Вибек Моэн из Каролинского института, сказала: «Гипонатриемия встречается весьма редко при беременности, но потенциально опасна. Женщины должны знать об опасностях избыточного питья, и мифы об увеличении потребления жидкости должны быть развенчаны». Недавнее исследование показало, что нужно прислушиваться к естественным потребностям организма, и пить только тогда, когда есть жажда. Акушерки должны советовать женщинам употреблять жидкость по маленьким глоткам, чтобы избегать сухости во рту.