Ностальгия помогает бороться с одиночеством

Психологи считают, что ностальгия может стать источником душевных сил человека. Ранее ностальгию считали психическим расстройством, соотносимым с депрессией и нарушением сна.

Чувство ностальгии свойственно каждому, хотя ранее считалось, что в нее погружаются те, кто находится далеко от родины (студенты или мигранты). Ностальгические воспоминания воскрешают образ близкого человека, какого-то важного дня или события. В отличие от обычных воспоминаний, ностальгия заставляет заново переживать сцены из прошлого. Психологи провели эксперименты, в которых пытались вызывать чувство ностальгии у пациентов. После серии сеансов участники ощущали уверенность в себе, чувствовали себя защищенными и более любимыми. Таким образом, ностальгия является средством терапии для одиноких людей. Особенно она полезна для пожилых людей, которые находятся в социальной изоляции. Ностальгия способна играть роль значительной социальной поддержки. К тому же это чувство связывает прошлое «Я» человека с настоящим, переосмыслить жизнь, взглянуть на события прошлого со стороны.