Молоко - самый полезный напиток для здорового детства

Дети, которые ежедневно выпивают чашку молока или сваренного на нм какао, имеют стабильную массу тела, нормально развиваются, быстро растут и редко болеют.

Молоко обеспечивает юный организм необходимыми питательными веществами, установили медики, изучив эффекты его употребления среди более 7 тыс. детей от 2 лет и старше. Регулярное потребление молока помогало поддерживать баланс калорий и способствовало значительному увеличению уровней витамина А, кальция, фосфора, магния и калия в растущем организме. Самое высокое количество кальция из молока отмечалось у девочек-подростков от 12 до 18 лет. Врачи Университета штата Вермонт (США) рекомендуют родителям давать ежедневно своему ребенку обезжиренное молоко, сыр или йогурт.