Все клиники Москва
Консультация

Медитация снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Учёные из Медицинского университета в Висконсине и университета Махариши в Айове в течение 9 лет наблюдали 200 афро-американцев, страдающих сужением артерий.

Средний возраст исследуемых мужчин и женщин составлял 59 лет. Пациенты были объединены в две группы. Первой предложили практиковать медитацию дважды в день, а второй – посещать занятия о здоровом образе жизни. В течение девяти лет в группе, занимавшейся медитацией, было 20 случаев инфарктов, инсультов или смерти, а в группе, посещавшей занятия по здоровому образу жизни – 31. Кроме того, кровяное давление у людей, входивших в первую группу, было значительно ниже.
18 ноября 2009 в 16:55