Избавиться от негативных эмоций поможет... апельсин

Советуем вам избавиться от негативных эмоций и прийти в состояние гармонии с помощью... апельсина, зеленого яблока и ванили. Знаете ли вы, что оранжевый цвет волшебным образом помогает улучшить настроение, успокоиться и собраться с мыслями?

Цветотерапевты пришли к выводу, что под воздействием оранжевого в нашем организме вырабатываются особые вещества эндорфины, которые отвечают за положительные эмоции и хорошее настроение. Оранжевый цвет, как показа ли исследования, помогает отвлечься от грустных мыслей и заряжает энергией. Поэтому, если накануне" праздника у вас плохое настроение, вы чувствуете себя уставшей и разбитой после долгих хозяйственных приготовлений, попробуйте провести простой эксперимент. Поставьте вазу с апельсинами или мандаринами в такое место, чтобы она как можно чаще попадалась вам на глаза. Через некоторое время вы почувствуете себя почти оптимисткой. Для закрепления результата можно постелить на стол оранжевую скатерть, потом разломить апельсин и вдохнуть ни с чем не сравнимый аромат апельсиновых садов. Но что делать, если вы находитесь совершенно в другом настроении и не можете справиться с последствиями стресса? Попробуйте обратиться к древней науке о воздействии ароматов на наш мозг. Запах зеленых яблок ароматерапевты «выписывают» тем, кто никак не может отвлечься от своих эмоций и взглянуть на проблемы с другой стороны. Аромат ванили для многих ассоциируется с детством, семейными праздниками, подарками и сладкими пирогами. Поэтому запах ванили рекомендуют тем, кому не хватает уравновешенности и спокойствия.