Ученые из университета Нью-Йорка опровергают мнение о том, что для поддержания здоровья необходимо обязательно худеть.
Люди с избыточным весом, которые будут поддерживать здоровый образ жизни, как и люди с нормальным весом, имеют меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.
«Более того, вполне возможно, они пытался, но не сумели, и похудение может причинить больше вреда, чем жизнь с большой массой тела и поддержание здорового образа жизни, который включает в себя физическую активность и сбалансированное питание с большим количеством фруктов и овощей», — говорят ученые.
Они собрали данные по 6000 человек за 16-летний период.
Они обнаружили, что полные людей, которые не имели (или имели, но в легкой степени) физические, психологические или физиологические нарушения имели более высокий вес в начале взрослой жизни, и были счастливы, не пытаясь сбросить вес. Тем не менее, эти люди оставались физически активным и придерживались здорового питания.
Ученые использовали недавно разработанную систему Edmonton Obesity Staging System (EOSS), которая точнее индекса массы тела (ИМТ) выявляет тех, кто должен пытаться похудеть. Разработан инструмент в Университете Альберты. Он базируется на классификации степени тяжести других заболеваний, таких как рак, психические заболевания и болезни сердца. Система предлагает пять стадий ожирения на основе традиционных физических измерений, таких как индекс массы тела, отношение талии к бедру, а также клинические измерения, которые отражают заболевания, связанные с ожирением (диабет, гипертония и болезни сердца).
EOSS учитывает факторы, имеющие название MMM&M — mental (депрессия, сон и т. д.), mechanical (артрит и тому подобное), metabolic (нарушения метаболизма), monetory проблемы при ожирении (денежные проблемы). Эта система лучше отражает риск смерти.
Написать нам