Привлечение пожилых людей к регулярной физической активности связано с сохранением познавательной функции головного мозга. Об этом говорят два исследования, приуроченные к Международной конференцией по вопросам болезни Альцгеймера, которая пройдет в Париже 25 июля.
Вводная информация, опубликованная в статьях, показывает, что предыдущее исследование предположило связь физической активности и уровня познавательного активности у пожилых людей. Однако, большая часть этого исследования была, очевидно, проведена среди тех пенсионеров, обще состояние здоровья у которых считается вполне хорошим. Многие из таких исследований полагаются на самомнение об уровне физической активности, иэто не всегда точно передает реальную картину.
Исследователи проанализировали данные, чтобы отследить изменения в организме, связанные с физической активностью и расходами энергии во время ходьбы. Поскольку расходы энергии участников увеличились, уровень ухудшения познавательной функции головного мозга снизился. Тридцатиминутная активная прогулка на свежем воздухе поможет предотвратить многие проблемы, связанные с нарушением работы мозга, что довольно часто встречается у людей солидного возраста.
Написать нам