Все клиники Москва
Консультация

Ходьба снижает риск рецидива молочной железы

Умеренная ходьба (3 мили в час) на беговой дорожке на протяжении трех-пяти часов в неделю или 30 минут в день снижает риск рецидива рака молочной железы.

Исследование здоровья медсестер, включающее 3000 женщин, которым 14 лет назад поставили диагноз рака молочной железы, показало, что аэробные физические нагрузки снижали риск рецидива болезни. Количество рецидивов и смертельных случаев сократилось на 40% среди тех, кто занимается 3-5 часов в неделю, по сравнению с женщинами, ведущими сидячий образ жизни. На протяжении нескольких лет ученые изучают влияние физических нагрузок на профилактику рака молочной железы.
8 сентября 2009 в 04:30