Физические упражнения помогают больным с артритом

Физические упражнения с сопротивлением улучшают мышечную силу и функцию суставов, тем самым, уменьшая боль у больных с остеоартритом коленного сустава.

Группа исследователей из университета Сиднея проанализировала проведенные ранее исследования влияния физических упражнений с сопротивлением на больных с остеоартритом коленного сустава. Физические упражнения включали в себя занятия на тренажерах в разных режимах: с нагрузкой и без нагрузки. В ходе большинства исследований уменьшились негативные симптомы, улучшилась функция суставов и сила мышц. В половине случаев наблюдалось уменьшение боли, а у 79% улучшение функции после занятий на этих тренажерах. Положительный эффект от физических упражнений с сопротивлением был также связан с общим ростом уровня физической активности.