Физические нагрузки предотвращают желчнокаменную болезнь

Умеренные физические нагрузки существенно снижают риск развития желчнокаменной болезни, заявляют британские ученые.

Камни в желчном пузыре в 30% случаев приводят к различным осложнениям. Исследование, проведенное в Университете Восточной Англии, показало, что у активных мужчин риск заболевания снижен на 70%. Одной из причин ученые называют — снижение уровня холестерина в желчи. Упражнения повышают уровни «хорошего» холестерина и улучшают работу кишечника. Исследование также показало, что физические нагрузки могут избавить пациентов от необходимости лечения. К тому же, по словам ученых, умеренное употребление алкоголя также защищает от образования камней. К малоподвижному образу жизни приводит сидячая работа без нагрузок. Умеренно неактивными считаются люди, которые тренируются по 30 минут в день или их работа связана с движением. Умеренно активными — час тренировок при сидячей работе. Активные люди уделяют тренировка больше часа или сочетают подвижную работу с тридцатиминутными физическими нагрузками. Беременность, быстрое снижение веса, ожирение и прием некоторых лекарств повышают риск развития желчнокаменной болезни.