Физически активные женщины реже болеют раком груди

В новом исследовании, опубликованном в журнале Epidemiology, были получены доказательства того, что женщины могут снизить риск возникновения рака груди, если будут физически активными. Доктор Беата Пеплонска из института профессиональной медицины в Польше, обнаружила, что польза от физических упражнений особенно высока, если женщина остается активной и после 50 лет.

В настоящее время проводится множество исследований, которые показали, что очень активные женщины гораздо реже страдают раком груди, чем их неактивные сверстницы, отметила доктор. Однако не было информации о том, влияет ли на риск развития рака распределение активности по разным периодам жизни женщины, также неизвестно насколько может быть полезна «средняя» степень активности женщин. Для того чтобы ответить на эти вопросы консультацию врача получили 2176 женщин раком молочной железы и 2346 их здоровых сверстниц. Всех их спрашивали о степени профессиональной активности и активности в области развлечений в течение всей жизни. Авторы сообщили в медицинском журнале Epidemiology, что частота возникновения рака груди у женщин с наибольшей активностью в течение жизни на 20% ниже, чем у самых неактивных. Исследователи выделили четыре группы степени физической активности женщин, у представительниц группы с наибольшей активностью риск развития рака груди был на 26% меньше, чем в группе с наименьшей активностью. Более того, физические упражнения оказались эффективными, несмотря на то, была ли женщина худой, нормального веса или страдала ожирением. Оказалось, что на эффективность физической активности не влияло наличие в семье случаев рака груди, или факт того - находилась ли женщина уже в постменопаузе или нет. На самом деле женщины, которые занимались физическими упражнения в возрасте после 50 лет (чем в возрасте от 20 до 40 лет) на 34% реже заболевают раком груди. Те женщины, которые увеличивали физическую нагрузку болели раком молочной железы на 41% меньше. Доктор Пеплонска пришла к выводу: «в нашем исследовании было обнаружено, что увеличение физической нагрузки в любом возрасте оказывает положительный эффект, но увеличение нагрузки в возрасте после 50 лет является наиболее значимым». Epidemiology, March 2008