Люди, генетически предрасположенные к ожирению, могут значительно улучшить свое здоровье с помощью физических нагрузок. Исследование, проведенное Рут Лус из Кембриджа, предполагает, что генетическую склонность к полноте можно преодолеть на 40%, повышая физические нагрузки.
Используя данные исследования с участием 20430 человек, ученые изучили 12 различных генетических вариантов, повышающих риск ожирения. Они также подсчитали количество генов, унаследованных каждым участником исследования, и оценили склонность к ожирению, суммируя число вариантов. Большинство людей унаследовало от 10 до 13 вариантов, но были и те, кто набрали по 17 и менее 6 копий генов. Ученые опросили людей о физической активности. Используя математическое моделирование, они связали индекс массы тела, риск ожирения и выявили то, как физическая активность влияет на оба показателя.
Каждый дополнительный генетический вариант указывал на прирост веса на 445 г при росте человека в 1,70 м. у людей, ведущих активный образ жизни, прирост составлял 379 г на один генетический вариант, а у людей с малоподвижным образом жизни — 592 г/вариант. Таким образом, физическая активность на 40 % снижала генетический риск развития ожирения.
Написать нам