Еще один легкий способ бросить курить

Отказ от курения, также как и само пристрастие, является "социологически заразным феноменом". Это обнаружила группа американских исследователей, установивших ранее, что мотивация к ожирению может передаваться в малой группе от человека к человеку как болезнь.

Курильщику скорее удастся отказаться от сигареты, если с пагубной привычкой уже завязал кто-то из родственников, коллег или друзей, установили эксперты. Людям свойственно бросать курить группами, а если кто-то из членов "кружка" продолжает дымить, то это для него становится связанным с все возрастающим дискомфортом и "выжиманием" из привычной социальной среды. "Привычка курильщика определяется не только поведением его собственных друзей, но и друзей его друзей, и так далее", - сообщил один из авторов исследования, ведущий социолог школы медицины Гарвардского университета Николас Кристакис. "Поразительно, но все чаще люди приводят в качестве причины отказа от сигареты то, что бросил курить супруг или ребенок", - указала эксперт по предупреждению распространения табакокурения Университета Южной Калифорнии Дженнифер Ангер. "Воздействуя на кого-либо своим примером, вы стимулируете людей на то, чтобы они и сами убеждали своих близких бросить курить", - подчеркнула она. В прошлом году Кристакис и его коллеги из Калифорнийского университета в Сан-Диего опубликовали исследование, в котором они приходят к выводу, что ожирение "заразно". Выяснилось, что если кто-либо из приятелей участника этого научного эксперимента начинал набирать лишний вес, или страдал от ожирения, то шансы его друга или подруги серьезно располнеть увеличивались на 57%. Между братьями и сестрами возможность одному набрать избыточный вес при наличии лишних килограммов у другого возрастала на 40%. Если один из супругов страдает ожирением, то шансы его второй половины на лишний вес возрастают на 37%. Примечательно, что для обоих исследований - о "заразности" как ожирения, так и отказа от курения, - использовались медицинские данные, собранные в период с 1971 по 2003 годы при проведении другой научной программы, посвященной изучению сердечно-сосудистых заболеваний. В ней приняли участие более 12 тысяч взрослых американцев, многие из которых дружили между собой. Всего исследователи выявили в этой группе свыше 38 с половиной тысяч родственных или социальных связей. Количество курильщиков в изучаемой группе на протяжении лет менялось, отражая общенациональные тенденции, отмечают эксперты. Самое мощное воздействие на курильщика оказывал отказ от пагубной привычки ближайшего родственника. Если один из супругов отказывался от сигареты, вероятность того, что за ним последует и второй, составляет 67%, установили ученые. Если завязывает с курением один из друзей или коллег, возможность успеха в борьбе с сигаретой равняется 36%. Особенно интересно, что люди, не связанные друг с другом напрямую, также находятся под воздействием: шансы отказаться от сигареты того, кто знает бросившего через друзей, составляют 29%, а через друзей друзей – 11%. "Если один из участников бросает курить, мотивация завязать с сигаретой передается другим, а идея отказа от курения проходит через всю группу", - подчеркивают эксперты. По данным Центра контроля и предупреждения заболеваний США, ежегодно от вызываемых курением осложнений в стране умирают более 400 тысяч человек. Около 45 млн взрослых американцев курят, но их число имеет тенденцию к сокращению с 60-х годов прошлого века.