Еда возле экрана провоцирует переедание

Перекусывая во время работы за компьютером или игры за ним, человек обрекает себя на переедание в тот же день.

Исследователи из Школы экспериментальной психологии исследовали влияние памяти и внимания на аппетит и рацион питания.

В недавнем исследовании они оценивали влияние еды во время игры в компьютерную игру. Участники были поделены в две группы. Одна группа скушала обед из девяти различных продуктов, играя в «Пасьянс». Вторая группа пообедала те ми же продуктами, но без игры.

Исследователи выяснили, что участники, которые играли в карты, чувствовали себя менее сытыми после обеда. Тридцать минут спустя они съели в два раза больше закусок по сравнению с другой группой. Наконец, в конце исследования участники попытались вспомнить названия пищи, которую им давали на обед. У играющих участников была плохая память.

Ранее, подобные наблюдения касались людей, смотрящих телевизор во время еды.

Это исследование свидетельствует о том, что интеллект, память и внимание влияют на аппетит аппетите и рацион питания людей.