Дыхательные упражнения ослабляют астму

Шотландские ученые подтвердили, что дыхательные упражнения облегчают протекание астмы, однако не уменьшают потребность в ингаляторах.

В Университете Абердина было обследовано 200 взрослых пациентов, страдающих средней и тяжелой степенью астмы. Около половины их них (94 человека) прошли три сессии дыхательных упражнений с физиотерапевтом, остальные прослушали лекции о пользе данной гимнастики. Через месяц участники эксперимента ощутили улучшение качества жизни. Но после шести месяцев, пациенты в группе, прошедшей курс упражнений, были менее тревожны и подавлены. Также они научились контролировать приступы астмы лучше, чем пациенты другой группы. Более ранние исследования показали, что количество астматических приступов зависит от степени их контроля, а также его отклонения на протяжении жизни. Исследование предполагает, что дыхательные упражнения приносят пользу пациентам со средней степенью астмы, которая не контролируется. Однако пациенты не должны заменять этими упражнениями лекарства против астмы, подчеркивают исследователи. В результате дыхательных упражнений повышается содержание углекислого газа в воздухе легких, что способствует устранению отека слизистой оболочки, расслаблению мышц стенок бронхов. Кроме того, повышение углекислого газа снижает воспалительный процесс в бронхах.