Болеутоляющие помогут нарастить мускулы пожилым людям

Ученые провели исследование среди здоровых пожилых людей, регулярно занимающихся подъемом тяжестей. Оказалось, что лучше набирали мышечную массу и меньше уставали те, кто принимал ежедневного ибупрофен («Адвил») или ацетаминофен («Тайленол»), а не плацебо.

Д-р Чад К. Кэрролл (Chad C. Carroll), докторант, работающий в у доктора Тодд Треппе (Todd Trappe) в лаборатории изучения работоспособности человека в государственном университета г. Манси, штат Индиана, доложила результаты этой работы на ежегодной встрече Американского физиологического общества, проведенной на научной конференции 2008 года в Сан-Диего, посвященной экспериментальной биологии. Исследователи обнаружили, что регулярный прием ибупрофена или ацетоминофена пожилыми людьми при тренировках с сопротивлением приводит к изменениям в мышце, что улучшает метаболический ответ на силовые упражнения и приводит к дополнительному приросту мышечной массы и силы. В течение 12 недель 36 мужчин и женщин, в возрасте от 60 до 78 лет, выполняли силовые упражнения под контролем тренера 3 раза в неделю 15-20 минут. Они ежедневно получали или ибупрофен, или ацетаминофен, или плацебо, в тех дозах, которые обычно используются пациентами с хроническими болями. «Мы прописывали 1200 мг в день ибупрофена и 4000 мг в день ацетаминофена, что является максимальной безрецептурной дозой», объяснил д-р Треппе в интервью Reuters Health. Как и ожидалось, силовая тренировка сама по себе (в группе плацебо) привела к увеличения мышечной массы и силы. Однако, эти показатели были значительно выше в группе людей, принимавших ибупрофен или ацетаминофен. «Мышечная масса тех людей, которым был прописан ибупрофен или ацетаминофен, увеличилась на 40-60 % больше, чем в группе плацебо. Также выросла в этих группах и мышечная сила», рассказал д-р Треппе. Если вдаваться в детали, то мышечная масса возросла на 11 % в группе, принимавших ибупрофен, на 13 % в группе, принимавших ацтеминофен, а в группе плацебо только на 9%. Мышечная сила увеличилась на 30% в группе ибупрофена, на 28 % в группе ацетаминофена, и лишь на 23 % в группе плацебо. Эти результаты оказались до некоторой степени неожиданными, рассказал д-р Треппе. В предыдущем исследовании, его команда измеряла уровень синтеза белка в мышца за 24 часа. Они обнаружили, что ибупрофен и ацетаминофен отрицательно влияют на мышцы, так как блокируют циклооксигеназу. Основываясь на новых данных, исследователи «полагают, что эти препараты могут помочь в наращивании мышц у пожилых людей, которым лучше всего помогают силовые упражнения с сопротивлением», объяснил д-р Треппе. Сейчас ученые исследуют биопсии мышц, взятые до начала исследования и через 3 месяца упражнений, чтобы лучше понять механизм действия ибупрофена и ацетаминофена во время силовых нагрузок.