Банные процедуры

В настоящей бане можно колдовать над своей внешностью. Яркий румянец, пышные волосы, молочная нежность кожи приобретаются именно там - в таинственных недрах парной.

Трава в помощь Для начала приготовьте и захватите в баню отвар. «Чистый» горячий пар через многочисленные нервные окончания в коже оказывает сильное действие на сосудистую систему. Улучшается кровоснабжение кожи. Поры расширяются, из них выходят размягченные сальногрязевые пробки, а очищенные поры дезинфицируются высокой температурой. Вот почему паровые ванны особенно полезны обладателям жирной и проблемной кожи. Чтобы усилить действие паровой бани, к воде, из которой получается пар, добавляют разные лекарственные растения, содержащие эфирные масла. Целебные отвары готовят прямо перед применением, добавляя на каждый литр воды по 1 ст. л. мелко нарезанных свежих растений. Позаботьтесь, чтобы у вас всегда была под рукой ромашка, оказывающая противовоспалительное действие на сухую и шелушащуюся кожу; розмарин, белый тысячелистник или полынь, улучшающие кровоснабжение сухой, увядающей и морщинистой кожи; полевой хвощ, стимулирующий увядающую и дряблую кожу; хмель, снимающий покраснения и высыпания нервного происхождения. Можно в воду, предназначенную для поддания пара, прибавлять по 2-3 капли готового эфирного масла. Волосы Не стоит бросаться в крайности и вместо того, чтобы расслабиться, весь банный сеанс неустанно делать косметические и лечебные процедуры. Кстати, нанесение на кожу масок в этот момент просто бесполезно. Пока кожа потеет, поры раскрываются и прочищаются, легко и активно освобождаясь не только от отходов обмена веществ, но и от всего того, что вы на нее в это время интенсивно намажете. Поэтому все чудодейственные и дорогие косметические средства оставьте на потом. Перед заходом в парную а защитите волосы, особенно влажные, полотенцем или шерстяной шапочкой. Очень удобно и эффективно приурочить к походу в парную интенсивное лечение или окраску волос. Нанесите красящий состав или интенсивную маску на волосы, заверните в целлофановый пакет и махровое полотенце - и на полок. Волосы будут надежно защищены от жара, а высокая температура многократно усилит эффект окраски или лечения. И еще: заранее обязательно смажьте губы и кожу под глазами, тыльную сторону ступней жирным кремом или маслом - эти участки от жара «обгорают» быстрее всего и совершенно при этом незаметно для вас. Тело Итак, пока оставьте лицо и волосы в покое под надежной защитой и займитесь своим телом. Обработка горячим мокрым веником (поглаживание, поколачивание, постегивание) - это, по сути, уже само по себе является самым настоящим массажем и пилингом, после которого можно даже не мыться в привычном понимании этого слова. Уделите особое внимание проблемным зонам - там, где намечаются жировые складочки и целлюлитная «апельсиновая кожура». А вот к икрам, зоне сердца, легких и рукам ниже локтя будьте помягче - кровеносной системе на этих участках лишняя нагрузка ни к чему. Заканчиваем процедуры Очищенная паром от мертвых клеток, жира и загрязнений кожа благодарно отзовется на питательные маски и массаж. А для ополаскивания волос пригодится вода, в которой запаривались веники - дубовый или березовый отвар придаст им блеск. Не спешите наносить крем на распаренную кожу сразу же при возвращении из парной в предбанник. Дело в том, что температура тела приходит в норму через 15-20 мин, но испарение пота продолжается еще 1,5-2 часа. И только после этого нужно нанести на лицо питательную маску или крем, а на тело - молочко или лосьон. Если же ничем таким вы себя побаловать не собирались, обязательно закончите водные процедуры прохладным омовением или протрите кожу стягивающим лосьоном. Ведь очищенная распаренная кожа «открыта» не только для полезных веществ, но и для ядов, бактерий окружающей среды.