Балансировка мозга музыкальными тонами избавляет от бессонницы

Теплое молоко, лекарства, прогулки перед сном — бессонница не сдается так просто. Ученые из медицинского центра Вейк Форест полагают, что уснуть помогает «балансировка» мозговой активности.

Они рассказали, как можно очистить волны мозга и вылечить бессонницу. Компания Technologies, LLC из штата Аризона финансировала исследование, в котором применялась новая разработанная технология. Профессор неврологии Чарльз H. Тегелер пояснил, как работает технология: «Человеческий мозг состоит из левого и правого полушарий, которые работают вместе как параллельные процессоры. Когда человек подвергается травме или большому стрессу, вегетативные реакции нарушаются и мозг становится несбалансированным. При сохранении дисбаланса появляется бессонница. Мы рассмотрели новую технологию, которая поможет обеспечить сбалансированность и гармонию мозговых частот». Новая технология HIRREM, основанная на резонансе, дает электроцефалографическое зеркальное отображение мозговой активности. Неинвазивная процедура с помощью музыкальных тонов комбинирует мозговые волны, согласовывая работу полушарий. В исследовании приняли участи люди, которые прошли тест на уровень бессоннице по 28-балльной шкале. Средняя оценка составляла 18,7-18,9, что относится к тяжелой бессоннице. Исследователи обнаружили, что в группе, применяющей HIRREM, оценка снизилась на 10,3 пункта. В контрольной группе изменений не произошло. Участники исследования прошли от 8 до 12 сеансов по 60-90 минут каждый. Они лежали в кресле нулевой гравитации с множеством датчиков на голове. С помощью ЭЭГ определялась активность мозга и составлялась музыка, которая ретранслировалась человеку в наушники. Резонанс между музыкальными тонами и активностью мозга позволил создать баланс между полушариями.