Физические нагрузки беременных предотвращают ожирение детей

Исследование, опубликованное в журнале «Клиническая эндокринология и метаболизм», обнаружило, что аэробные нагрузки привели к снижению веса детей при рождении, не влияя на показатели сопротивления к инсулину у матерей.

Считается, что большой вес новорожденного связан с вероятностью развития ожирения в детстве. «Наши результаты показали, что регулярные аэробные нагрузки меняют материнскую среду, которая оказывает влияние на рост эмбриона и приводит к снижению веса при рождении», — сказал Пол Хофман, исследователь из Новой Зеландии. Ученые считают, что такие меры могут способствовать уменьшению риска ожирения в будущем. Также они впервые изучили то, как меняется чувствительность к инсулину в ответ на физические нагрузки. Появление инсулинорезистентности у матерей — верный признак крупного плода. Физические нагрузки улучшают чувствительность к инсулину, но могут неблагоприятно отразиться на развитии эмбриона. Однако, результаты этого исследования показали, что регулярные занятия физкультурой во время беременности не влияют на показатели инсулина так, как это происходит у небеременных женщин. Во время беременности организм женщины перестраивается под определенную чувствительность к инсулину, потому регулярные нагрузки не могут плохо повлиять на плод. В новом исследовании участие приняло 84 женщины. Участницы из группы нагрузок постоянно катались на велосипеде и выполняли аэробные упражнения по сорок минут пять раз в неделю. Занятия продолжались вплоть до 36 недели вынашивания. Чувствительность к инсулину ученые оценивали на 19 и 34-36 неделях. На протяжении двух суток после рождения ребенка они замеряли вес и рассчитывали индекс массы тела матери и ребенка. Тренировки не оказали влияние на массу тела рожениц. Кроме того, регулярные физические нагрузки не отразились на показателях глюкозы и инсулина. Однако дети родились в среднем на 143 грамма легче, чем малыши из контрольной группы.