Зрение важно с пеленок

Чем отличается зрение детей? Что влияет на зрение у ребенка? Как предотвратить нарушение зрения? Чем отличается зрение детей? Зрение новорожденного в 25 раз слабее, чем у взрослого человека и его острота составляет лишь от 0,005 до 0,015 от 1 (нормального зрения). Это связно с тем, что желтое пятно, где фокусируется зрение, еще не развилось у ребенка, и сама сетчатка еще находится на стадии образования. Зрение ребенка развивается с такой последовательности: - до полугодовалого возраста он уже может различать движущиеся объекты, лица, крупные вещи (вроде, бутылочки или груди); - в возрасте от семи до года у него получается увидеть предмет, который находятся на расстоянии 8 сантиметров от носа; - в возраст года и до двух лет зрение достигает почти 0,6, и ребенок легко водит глазами по предметам, различает и рассматривает их; - в возрасте 3-4 лет зрение становится аналогичным зрению взрослого человека, и уже в этом время легко определить остроту зрения и возможные отклонения. С шести лет рекомендуется регулярно контролировать остроту зрение, чтобы не допустить развития школьной близорукости. Как видно, глаза новорожденного еще не готовы к серьезным проверкам, но посетить офтальмолога все равно нужно. Уже на этом этапе можно различить врожденные дефекты: косоглазие, нистагм, глаукому или катаракту, также провесить обследование сосудов. Следующие симптомы указывают на проблемы со зрением, которые могут возникнуть у школьника: - трудности, возникающие при чтении, хотя видит ребенок хорош; - головные боли, усталость, возникающие при чтении; - невнимательность, неумение сконцентрироваться; - не запоминает правописание слов; - зеркально переворачивает буквы; - пропускает буквы при чтении, что-то додумывает; - плохо списывает из учебника; - часто моргает, закрывает глаз во время чтения; - наклоняет голову, читая; - видит расплывчато. Очень часто неспособность к чтению связывают с дислексией – заболеванием, при котором нарушается связь между получением зрительной информации и ее обработкой. Однако, чаще всего, эти проблемы связаны со зрением. Что влияет на зрение у ребенка? Дети рождаются со слабым зрением и ослабленными глазными мышцами, от года до трех лет они учатся управлять своим зрением, приобретая новые навыки. Потому период детского манежа и игрушек очень важен для формирования нормального зрения. Нарушить развитие нормального зрения могут: 1. Игрушка или погремушка над кроваткой или коляской. К сожалению, дети не могут оценить ни форму, ни цвет игрушки попросту не различая ничего на расстоянии метра. Они воспринимают непонятный и большой объект, как угрозу, которая отвлекает от других вещей, мешает фокусировать зрение. 2. Нельзя подходить к маленьким детям со спины, поскольку от резкого вскидывания глаз может произойти перенапряжение мышц, которое приведет к косоглазию. 3. Питание ребенка должно быть полноценным, содержать необходимые для глаз витамины А, В и С (рыбий жир в капсулах, морковка). 4. Правильное освещение – залог хорошего зрения у школьника. Свет должен падать слева, конечно, если ребенок не левша и не пишет левой рукой. Ни в коем случае свет не должен попадать прямо в глаза ребенку. 5. Плохо влияют на зрение ребенка лампы дневного освещения, поскольку глаз замечает частое ее моргание. 6. Телевизор и компьютер портят зрение ребенка, потому что при длительном взгляде на экран сокращается частота моргания, глаз пересыхает, напрягается. Как предотвратить нарушение зрения? Обследование детей – лучший способ профилактики проблем со зрением. При этом диагностика должна быть комплексной и включать: проверку бинокулярного зрения (одинакова ли работа двух глаз), цветовое зрение, близорукость и дальнозоркость. В домашних условиях для обеспечения здорового зрения ребенка надо соблюдать правила: 1. При чтении обращать внимание на достаточность освещение, расположение источника, прямую осанку ребенка, и даже на шрифты книг (чем крупнее, тем лучше). 2. Не допускать при учебе переутомления ребенка. 3. Проверять зрение после инфекционных заболеваний, лечить хронические инфекции верхних дыхательных путей. 4. Разнообразить питание для глаз ребенка: - витамин А (масло сливочное, морковь), витамин Е (растительное масло), витамин С (лук, капуста, цитрусовые); - соли магния (салаты, шпинат), соли кальция (кефир, творог); - жирные кислоты (рыбий жир, сало). 5. Приучать ребенка к ежедневным прогулкам и физическим упражнением. 6. Рассказать малышу о пользе гимнастики для глаз: - крепко зажмурить глаза на 3-5 секунд и открыть; - быстро моргать на протяжении 30-60 секунд; - переводить взгляд влево и вправо, вниз и вверх, не двигая головой; - переводить взгляд с предмета, находящегося вдали, на кончик носа; - выполнять круговые движение рукой (расстояние 30 см), следить за кончиками пальцев.