Женские вопросы: обильные менструации

О чем говорят обильные менструации? Что делать при обильных менструациях? О чем говорят обильные менструации? Норма менструации для каждой женщины устанавливается своя на протяжении нескольких лет после начала. Известно, что изменение объема менструаций характерно для девушек в период полового созревания, а также для женщин, родивших ребенка. По словам гинекологов, обильные менструации это те, при которых прокладку или тампон нужно менять чаще, чем один раз в час. Однако увеличение объема крови, несвойственное для привычного цикла, также вызывает тревогу. Основной причиной обильных выделений является плохая сократимость мышечной прослойки матки. Это приводит к тому, что: - не все частицы слизистой отторгаются сразу, и из ран сочится кровь; - сосуды не могут сжиматься в полной мере, и кровотечение затягивается. Возможными причинами, влияющими на сократительные способности матки, являются: - фибромиомы на стенках матки; - воспалительные процессы; - врожденная слабость мускулатуры. Также кровопотери увеличиваются и по другим причинам: - из-за строгих диет; - из-за сильных физических нагрузок; - нарушений свертываемости крови; - из-за неправильного положения матки; - из-за выпадения матки; - при сидячем образе жизни; - при желудочно-кишечных заболеваниях; - при пороках сердца (отражается на кровообращении). Нужно помнить, что любое изменение образа жизни отражается на гормональном балансе, а, значит, затрагивает менструальный цикл. Стрессы, переутомления, недосыпания, хроническая усталость – все это возможные факторы, влияющие на регулярные кровотечения. Симптомами обильных менструаций могут быть не только продолжительные и сильные кровотечения, которые сопровождаются сильными болями внизу живота, но и резкое ослабление организма после завершения менструации, тошнота и головокружение. Обильные менструации должны стать поводом для визита к врачу, если: 1. Они стали нарушать привычную жизнь, мешают заниматься работой. 2. Они сопровождаются головокружениями и сильной слабостью. 3. Если появились кровяные сгустки. 4. Если обильная менструация наступила без набухания молочных желез, повышения аппетита, расстройства или вздутия. 5. Если промежуток между менструациями стал более 40 дней. 6. Если кровотечения возникают в середине цикла. Что делать при обильных менструациях? Справиться с обильными менструациями можно и самостоятельно, конечно, если исключены опасные симптомы: 1. Постараться устроить себе выходной или снизить рабочие нагрузки в дни менструации. 2. Принимать от 1000 до 2000 мг витамина С каждый день до начала и на протяжении менструации. Витамин укрепляет стенки сосудов, снижая потери крови. 3. Принимать витамин В12, фолиевую кислоту и железо с пищей – они нужно для нормального кровообращения. 4. Проводить холодные обертывания низа живота (простыней или платком на 20 минут). 5. Принимать травяные чаи на основе хвоща полевого и травы пастушьей сумки (2 чайные ложки на кружку кипятка, настаивать 10 минут). 6. Сократить употребление жидкости перед менструацией, отказаться от никотина и кофеина. Стабилизация психоэмоционального состояния – еще один путь к лечению нарушений цикла, и в этом помогает: - массаж точки, которая находится ниже колена на внутренней стороне ноги на расстоянии, равном ширине вашей ладони; - отказ от привычных занятий аэробикой, бега по утрам; - ароматерапия – масла кипариса и розы. Лечение обильных менструаций может касаться: - удаления новообразований (полипы и фибромиомы); - назначение противозачаточных таблеток для нормализации цикла; - назначение противовоспалительных нестероидных препаратов, влияющих на простагландины – гормоны, влияющие на спазм мышц, сосудов. Любое резкое изменение цикла должно быть проверено гинекологом, поскольку существует опасность легкой анемии.