В ритме детского сердца

Что такое детская аритмия? Почему нарушается ритм сердца у детей? Как тренировать сердце ребенка? Что такое детская аритмия? Если сердце бьется редко, с нарушениями ритма или чаще, чем надо – речь идет об аритмии. Она может быть вызвана недостаточностью электрического импульса или нарушением проводимости сердца. Уже в возрасте от одного года до трех лет у ребенка может проявиться нарушение ритма сердца. Заболевание развивается очень медленно, а симптомы напоминают обычную усталость, потому многие дети уносят аритмию во взрослую жизнь, где уже нет времени на профилактику. Иногда в шесть лет родители обращают внимание на: - головокружение ребенка; - снижение выносливости; - бледность после физических нагрузок; - приступы слабости. С этих жалоб и консультации врача обычно начинается лечение детской аритмии. Сердце новорожденного осуществляет 150-160 ударов в минуту, годовалого – 120 ударов, пятилетнего – 100 и к 18 годам оно начинает биться в ритме взрослого человека – 70 ударов в минуту. Родители могут сами просчитать пульс и обратиться к специалисту для перепроверки. Хорошая подстраховка – это электрокардиограмма. Ее надо проходить в первый год жизни ребенка, затем в 3-4 года, в 7-8 лет и в 16 лет. Почему нарушается ритм сердца у детей? Если с взрослыми все ясно: курением, алкоголем, плохой пищей и малоподвижным образом жизни нельзя сохранить здоровье сердце. То почему под прицелом аритмии оказываются самые маленькие. 1. В группы риска относятся недоношенные дети, с низким весом (менее 2 кг), с гипоксией, обвитые пуповиной. Таких новорожденных сразу должен проверять кардиолог на наличие сердечно-сосудистых отклонений. 2. Любые тяжелые заболевания (инфекционные, простудные), перенесенные в младенчестве, существенно влияют на способность сердца сокращаться нормально. Оно начинает работать в экономном режиме, поскольку запасы клеток истощаются, ведь организм не набрал еще достаточно энергии. 3. Психологическая травма сильно истощает ребенка, особенно болезненного и ослабленного с раннего детства. Любой стресс – угроза для сердца, потому что изнашивает его. Например, чрезмерные эмоциональные нагрузки из-за учебы также не идут на пользу малышам. 4. Полноценные нагрузки необходимы в больше мере ослабленному организму, поскольку здоровый ребенок сам бегает, двигается, играет. Очень часто родители ограничивают активность малыша, опасаясь за здоровье. 5. Другие факторы – полноценное питание, режим дня, своевременное лечение всех болезней. Как тренировать сердце ребенка? Сердце - это первый орган, с которым знакомится ребенок, узнает его расположение и функции. Он знает, что от сердца зависит жизнь, и должен знать (с помощью родителей), как можно улучшить работу сердца. Ни в коем случае нельзя ругать ребенка за нарушение ритма, запугивать смертью или больницами. Наоборот, нужно настраивать его не против своего тела, а давать подсказки правильного и здорового образа жизни: 1. Рассказать о пользе утренней зарядки. Известно, что именно утренняя разминка идет на пользу сосудов и сердца. 2. Приучать ребенка есть вовремя и по распорядку, ложиться спать в положенные часы. 3. Поведать о пользе ежедневных прогулок на свежем воздухе, о том, как они оживляют сердце. 4. Защищать сосуды с детства. Не нужно кормить ребенка жирными и дорогими колбасами, жирными мясом. Лучше приучать его к легкому мясу (птицы), овощам и фруктам. 5. Не забывать о витаминах, которые надо покупать весной и осенью. Полезной для сердца окажется профилактика рыбьим жиром в удобных капсулах. 6. Рассказать ребенку о вреде курения и алкоголя. Ведь одна банка пива или сигарета для 14-летнего сердца – непомерная нагрузка. 7. Своевременно лечить другие болезни (простуды, грипп, ангину), посещать стоматолога, потому что кариозные инфекции опасны осложнениями, и даже на сердце. Проверить тренированность сердца можно простым способом: после десяти приседаний измерить пульс у ребенка. Если он повышен (до 130-150 ударов), то мышце нужна поддержка.