Все клиники Москва
Консультация

Свое давление нужно знать

Головокружение, слабость, головная боль могут быть следствием колебания артериального давления. Повышение давление на каждый 10 миллиметров ртутного столба (мм рт ст) увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 30%. 

Каковы правила для измерения артериального давления? 

  1. За 30 минут перед измерением необходимо исключить прием пищи, курение, физическое напряжение и воздействие холода.
  2. Перед измерением давления необходимо спокойно посидеть или полежать (выбрать положение, при котором будет производиться измерение) и расслабиться. 
  3. Измерять давление нужно через 5 минут после отдыха. 
  4. При измерении давления в положении сидя спина должна иметь опору, поскольку любые нагрузки вызывают немедленное повышение артериального давления. Средняя точка плеча должна находиться на уровне сердца (4-е межреберье).
  5. В положении лёжа рука должна располагаться вдоль тела и быть слегка поднятой до уровня, соответствующего середине груди (под плечо и локоть можно подложить небольшую подушечку); 
  6. Во время измерения нельзя разговаривать и делать резкие движения. 
  7. При многократном измерении рекомендуется менять первоначальное положение. Интервал между измерениями должен составлять не менее 15 секунд, оптимальный – 1 минута. В паузах между измерениями желательно ослабить манжету. 
  8. Измерять давление нужно на обеих руках. 

Что означает давление? 

При измерении артериального давления определяется три показателя:

  • верхнее артериальное давление (систолическое), связанное с сжатием сердечной мышцы; оптимальная величина ниже 120 мм рт ст, нормальная – около 120-129 мм рт столба;
  • нижнее артериальное давление (диастолическое), связанное с расслаблением сердечной мышцы; оптимальное – ниже 80 мм рт ст, нормальное – 80-84 мм рт ст.
  • пульсовое давление – представляет собой разницу между верхним и нижним давлением; оптимальная величина 50 мм рт ст, нормальная – от 30 до 60 мм рт ст. 

На что влияет пульсовое давление? 

При повышенном пульсовом давлении (более 50 мм рт ст) сердечная мышца качает кровь с большим напряжением, что может привести к ее быстрому износу. 

При пониженном пульсовом давлении (ниже 50 мм рт ст) сердечная мышца качает кровь слабо и в мозг поступает недостаточное количество кислорода, что может отразиться на самочувствии и вызвать головокружение, тошноту, обморок. 

Что может повлиять на показания артериального давления? 

  • Температура в помещении ниже 20 градусов по Цельсию повышает давление
  • Употребление чая, кофе, колы и шоколада также повышает давление. 
  • Недосыпание и запоры повышают артериальное давление. 
  • Переполненный мочевой пузырь повышает артериальное давление. 
  • Физическая нагрузка или нервность также искажают результаты, необходимо расслабиться перед измерением давления. 

Существует ли оптимальное соотношение между нижним и верхним давлением? 

К. Ниши определил, что существует идеальное соотношение между верхним и нижним давлением и давлением пульса, и назвал его «золотым соотношением» или ключом к здоровью человека. 1: 7/11:4/11 Отношение верхнего давления к нижнему определяется из следующего уравнения: нижнее давление*11/верхнее давление Если данное отношение приближается к 7, то такое соотношение является оптимальным для здоровья человека. Данная формула применяется для людей старше 20 лет.

Консультация специалистов

Венерология и дерматология

У ребёнка красные бляшки на попе

Около полторы недели назад у ребенка появилсь красные бляшки на попе, сейчас начинают появляться на ногах и животе, и вокруг глаза шелушение, ребенка они вроде не беспокоят. У ребенка с первым прикормом была аллергия " дерматит". Подскажите к какому врачу обратится и что это может быть. Ребёнку 2 года и 3 месяца.

Вопрос задавали 1726 дней назад

Самара

Последний ответ:

Гинекология

Что делать?

С 1 ноября-28 декабря не было половой связи, а 28-11 января была каждый день. Должны начаться месячные они не идут уже второй день. Делала тест отрицательно

Вопрос задавали 1940 дней назад

Омск

Последний ответ:

1936 дней назад
Педиатрия

Ребёнок плохо спит ночью что делать?

«Здравствуйте! Ребёнку 8 месяцев плохо спит.Ночью просыпается каждый час ,кушает тоже плохо.Едим каши,пюре и грудное молоко.Зубов ещё нет. Как всё нормализовать? Раньше таких проблем не было ни со сном ни с питанием.»

Вопрос задавали 1941 день назад

Екатеринбург

Последний ответ:

1936 дней назад

Не нашли ответ?

Вы всегда можете проконсультироватьсяна нашем сайте