Ссоры с телом: дисморфофобия

Что такое дисморфофобия? Как заподозрить дисморфофобию? Лечится ли заболевание? Что такое дисморфофобия? Термин дисморфофобия состоит из трех греческих слов: нарушение, наружность и страх (фобия). Это психическое расстройство, заставляющее человека тревожиться о своей внешности и концентрировать внимание на малейших дефектах тела. Обычно заболеванием страдают подростки, перерастая его к окончанию школы. Но иногда дисморфофобия развивается у взрослых, влияя на: работоспособность, социализацию. Причиной развития болезни могут стать замечания окружающих, сделанные необдуманно. Зачастую центральная проблема больного не соответствует реальности, то есть, вымышлена или гипертрофирована. Как заподозрить дисморфофобию? Чтобы выявить у себя или у близкого человека дисморфофобию, можно задать себе (или ему) следующие вопросы: 1. Вы очень часто переживаете по поводу недостатка тела (или его какой-то части), которая кажется окружающим людям некрасивой? А) Если ответ «да». Беспокоят ли Вам эти мысли? 2. Сколько времени занимают размышления о недостатках во внешности: А) менее 60 минут; Б) три часа; В) три часа и больше. 3. Вы особенно беспокоитесь о своей худобе или боитесь набрать вес? 4. Влияет ли беспокойство на Вашу жизнь? А) Вызывает ли оно тяжелые мысли и боль? Б) Влияет ли на отношения с людьми? В) Мешает ли выполнять работу, учиться, быть хорошей матерью (дочерью)? В) Ограничиваете ли Вы жизнь из-за дефектов внешности? Ответы «Да» на обе части первого вопроса, ответы Б и В во втором вопросе, ответ «Да» на третий вопрос (может указывать на анорексию), ответ «Да» на любой подпункт четвертого вопроса — свидетельствуют о наличии дисморфофобии. Забота о внешнем виде, на первый взгляд, не является патологией. Однако забота нередко превращается в озабоченность, и ее надо распознать вовремя: — человек часто касается лица, следит за тем, чтобы кожа была идеальной; — часто смотрится в зеркала, витрины и другие отражающие поверхности; — постоянно спрашивает о своем внешнем виде; — иногда избегает зеркал; — маскирует недостатки тела (много косметики, странная одежда); — занимается внешним видом (собирается на улицу долго, посещает салоны красоты); — сравнивает свою внешность с внешностью других; — избегает общения, находится в депрессии; — знает все об операциях по коррекции внешности, мечтает о пластике. Лечится ли заболевание? Природа дисморфофобии может быть различной. К недовольству собственным телом приводят такие факторы: 1. Нехватка серотонина — нарушение обмена нейромедиаторов мозга. 2. Обсессивно-компульсивный синдром — на его фоне дисморфофобия толкает больных на выполнение ритуалов, спасающих их жизнь. 3. Генерализованное тревожное расстройство также приводит к недовольству собственным телом. 4. Генетическая предрасположенность еще не доказана, но у 20% больных есть родственники, которые также страдают от дисморфофобии. 5. Критика в детстве и дразнение — некая психическая травма служит спусковым механизмом для болезни. 6. Воспитание — родители, уделяющие чрезмерное внимание внешности, тоже влияют на самовосприятие ребенка. 7. Журналы и телевидение — навязанные идеалы могут стать толчком к недовольству собой. Как видно, дисморфофобия может быть результатом воздействия самых различных факторов. Если болезнь проявилась у близкого или родного человека, то нужно: — сократить контакт с глянцевыми журналами, модными телепередачами; — убрать предметы, напоминающие о дефекте (например, одежду, скрывающую выдуманный недостаток); — быть осторожнее с высказываниями в отношении внешности больного. Дисморфофобия лечится антидепрессантами в период обострения. Консультация у психотерапевта поможет разобраться в причинах болезни, ограничить влияние тревоги по поводу внешности на другие аспекты жизни.