Проблемы женщин во время менопаузы

1. Проблемы с сердцем в период менопаузы

Многие женщины, переживая наступление менопаузы, ощущают, что сердце бьется не так, как следует. Приступы учащенного сердцебиения обычно возникают раз или два раза в месяц.

Чем вызвано учащенное сердцебиение?

Одной из распространенных причин учащенного сердцебиения является использование стимуляторов, таких как кофеин (кофе, чай, газированные напитки), никотин, таблетки для похудения и лекарства, например, мочегонные средства. Случайная передозировка антидепрессантами и гормонами щитовидной железы также может вызвать нарушение сердечного ритма.

Учащение сердечного ритма происходит из-за следующих заболеваний:

— анемия;
— фобии;
— болезни щитовидной железы;
— гипогликемия (низкий уровень сахара в крови);
— пролапс митрального клапана, деформация одного из клапанов в сердце.

В период менопаузы ускоренное сердцебиение не всегда указывает на болезни сердца. Однако, если приступы продолжаются постоянно, а также сопровождаются болью в груди и одышкой, то необходимо проверить сердце.

Как можно остановить приступ?

Если сердцебиение происходит во время активности, надо остановиться и отдохнуть. Нужно снять напряжение с глубокими и медленными вдохами, которые помогают расслабиться телу и сердцу.

Для профилактики приступов стоит отказаться от курения, употребления алкоголя и кофеина.

2. Проблемы половой жизни в период менопаузы

Физические и эмоциональные изменения во время менопаузы отражаются на половой жизни. Снижение уровня эстрогена вызывает сухость во влагалище или боль во время полового акта. У некоторых женщин меняется сила полового влечения.

Что влияет на изменение половой жизни женщин?

Как правило, женщины, которые любят заниматься сексом, то они продолжают заниматься им и после менопаузы. Конечно, с возрастом половой интерес ослабевает. Ведь самооценка женщины самый главный фактор ее сексуальности. Болезни и медицинские процедуры тоже могут влиять на половую жизнь женщины:

1. Недержание мочи, возникающее с возрастом, может мешать половым контактам.
2. Женщины с ночной потливостью неохотно занимаются сексом.
3. Из-за стрессов, связанных с менопаузой, снижается половое влечение.
4. Препараты против гипертонии и депрессии негативно влияют на сексуальный интерес.
5. Удаление матки может изменить ощущения во время секса, отразиться на способности испытывать оргазм.

Как можно восстановить половую жизнь?

Иногда изменение образа жизни может сделать секс во время менопаузы приятнее. Помогает расслабляющая ванна, долгая прелюдия, массаж, мастурбация. Кремы с добавлением эстрогена избавляют от сухости во влагалище. Консультация у психолога помогает разобраться с тревогой и стрессами.