Лечим сколиоз в раннем детстве

Чем опасен сколиоз у ребенка? Как лечить сколиоз? Как предупредить появление сколиоза? Чем опасен сколиоз у ребенка? Проблема низкой физической активности детей плотно пересекается с заболеванием сколиоза. Именно на фоне малой подвижности и активного роста ребенка очень легко заполучить искривление позвоночника в бок или скручивание его вокруг оси. Очень часто такие изменения остаются незамеченными, а ведь лечение сколиоза становится сложнее с возрастом. Запущенное искривление позвоночника чревато развитием реберного горба, асимметрией тазовых костей и нарушением функций внутренних органов. Частые головные боли и боли в спине, быстрая утомляемость, склонность к развитию грыжи меже позвоночного диска и боли в мышца – также являются последствиями сколиоза. Как лечить сколиоз? Рост позвоночника завершается к 18-20 годам, именно тогда останавливает и свое пагубное развитие сколиоз. Кости твердеют, связки теряют эластичность, и патологические изменения становятся необратимыми. Потому важно начать лечить сколиоз еще в раннем детстве. Конечно, нелегко заставить ребенка каждый день заниматься зарядкой, которая полезна при сколиозе. Однако только комплексный подход избавит будущего подростка от проблем, связанных с плохой осанкой. В основе лечения сколиоза лежит дисциплина и контроль со стороны родителей: 1. Ребенка надо приучить держать спину прямо и следить за собой во время игры, еды и других занятий. 2. Ребенку надо рассказать о важности ежедневной зарядки, приучая с ранних лет к физическим нагрузкам. Однако не нужно запугивать малыша страшным горбом или операциями. 3. Если ребенок неохотно делает зарядку, то можно приобщить его к спорту с помощью игр (волейбол и другие игры, обеспечивающие равномерную нагрузку на позвоночник). 4. Полезными будут занятия в бассейне, поскольку плавание не только укрепляет мышцы спины, но и расслабляет их, выравнивая позвоночник. 5. Занятия в школе хореографии или в кружке танцев приучат ребенка держать правильную осанку. 6. Питание ребенка со сколиозом должно быть полноценным и включать продукты, богатые кальцием и минеральными веществами. Не стоит отказаться от поливитаминных комплексов, но нужно контролировать потребление жира, потому что избыточный вес ухудшает деформацию позвоночника. 7. Ребенок должен спать на ортопедическом матрасе и плоской подушке. Его стол для занятий и стул нужно подбирать в соответствии с ростом. 8. Школьный ранец должен быть удобным, равномерно нагружать спину. Надо объяснить ребенку, что ношению рюкзака на одном плече плохо влияет на позвоночник. Как предупредить появление сколиоза? Если у одного из родителей есть сколиоз, то ребенка с раннего возраста (в полтора года) уже надо сводить к ортопеду, чтобы проверить состояние развития позвоночника. Заподозрить сколиоз в домашних условиях можно, если малыш: - мало двигается днем; - плачет по ночам; - не дает переворачивать себя на живот; - во сне поворачивает голову только в одну сторону; - ест только из одной груди; - держит бутылки и игрушки в одной руке; - трудно ползает или ходит прямо; - при ходьбе или ползании выделяется «ведущая» нога; - склад очки на теле расположены неравномерно. Профилактику сколиоза у самого маленького начинается с себя, потому что родители являются примером для подражания. 1. Категорически нельзя сутулиться, сидеть неправильно (вытянув шею вперед). 2. Водить на прогулках ребенка нужно, чередуя руки. Стараться, чтобы он поднимался по лестнице, чередуя ноги для первого шага. 3. Нельзя запрещать ребенку двигаться, говорить «сядь» во время игры. Лучше чаще делать успокаивающий массаж. 4. Правильно подбирать обувь малышу, исключить каблуки. 5. Не усаживать ребенка (особенно в четырехлетнем возрасте), поскольку его спина не готова к таким нагрузкам. 6. Подбирать постель с твердым матрасом, коляску с твердой спинкой, убрать слишком мягкую подушку.