Кишечник: избавляемся от шлаков и токсинов

Почему так важна правильная работа кишечника? Какими народными средствами можно вывести токсины? Какие диеты существуют для очистки кишечника? Почему так важна правильная работа кишечника? Боли в животе, изжога, диарея, запоры – являются следствиями нарушения работы пищеварительного тракта, и также приводят к загрязнению организма токсинами и шлаками. Зашлакованность кишечника приводит к: - нарушения всасывания витаминов и питательных веществ; - ослабление иммунитета; - снижение энергетического потенциала организма; - снижение способности к самовосстановлению. Для решения этих проблем нужно периодически освобождать кишечник от каловых скоплений, отмерших клеток, слизи, чужеродной микрофлоры. Ведь частые запоры приводят к развитию язв, опухолей, депрессиям и бессоннице, геморроям и венозным застоям, инфекциям мочеполовой системы. Какими народными средствами можно вывести токсины? 1. Смесь для очистки кишечника готовится так: полкило нарезанной моркови и свеклы варится до готовности свеклы, пересыпаются изюмом и курагой и еще раз кипятятся, после добавлении ложки меда смесь надо настаивать 12 часов. Пить по половине стакана 3 раза в день на протяжении месяца. 2. Столовую ложку смеси из листьев сенны (6 частей), коры крушины (5 частей), ягод жостера (5 частей), плодов аниса (2 части), корня солодки (2 части) кипятить в стакане воды 20 минут, процедить. Принимать на ночь чуть более половины стакана. 3. Столовую ложку смеси из коры крушины (8 частей), корня солодки и плоды кориандра (по 1 части) заваривать в стакане кипятка на слабом огне 10 минут, процедить. Принимать по половине стакана на ночь. 4. Смесь чернослива (400 г), инжира (200 г), кураги (200 г), листа сенны (25 г) пропустить через мясорубку и добавить 200 г меда, хранить в холодильнике. Принимать от чайной ложки до столовой ложки (по ощущениям) на ночь. 5. Листья алое измельченные и очищенные (150г) залить нагретым медом (300 г). Настоять сутки, нагреть и процедить. Принимать за час до еды по чайной ложке. Какие диеты существуют для очистки кишечника? Пшеничный очищающий курс длится семь дней. На протяжении этого времени можно питаться только вареной пшеницей, сырыми овощами и фруктами (свежими, сушеными), орехами, миндалем. Не допускаются сладости, жиры, специи и мясо, алкоголь, чай и кофе, соль. Пшеница действует на организм по двум направлениям: - насыщает организм витаминами В, которые очищают кожу, укрепляют нервную систему; - очищает шелухой, ускоряя перистальтику кишечника и снимая налеты. Перебранную и промытую пшеницу замочить на ночь. Сварить утром до размягчения (верхняя чешуйка начнет лопаться), процедить и добавить немного меду, несколько орешков (миндаля), изюма или немного кефира с натертыми овощами или фруктами (по одному сорту к блюду).