Как бороться с осенней депрессией?

Дни становятся короче, а вечера, наполненные сумерками, погружают мысли в темноту. Находясь на работе, мы перестаём видеть дневной свет, и потому всё чаще к нам приходят мысли об осенней хандре. Люди привыкли ставить себе диагнозы сами. И плохое настроение, и трудные пробуждения по утрам они называют «депрессией». Одни «лечатся» алкоголем, продлевая и без того бесконечные вечера, другие — замыкаются в себе и вовсе теряют контакт с внешним миром. Эти средства вовсе не помогают улучшить настроение, а наоборот — вгоняют в ещё большую тоску, усиливая признаки депрессии.

Но не надо спешить за антидепрессантами. Есть немало хороших средств для улучшения настроения, и одно из них действует безотказно — нужно сменить обстановку!
Клуб-отель «Воскресенское» — место для тех, кто устал от городской суеты и осенней тоски.

Депрессия отступит с первых дней отдыха в этом живописном месте. Потому что в клубе-отеле «Воскресенское» есть всё, что советуют специалисты для борьбы с хандрой:

1. Природа лечит. Корпуса клуба-отеля находится посреди лесной зоны, и на его территории находится красивый пруд. Прогулки на свежем воздухе по тропинкам или по набережной насытят клетки кислородом и прогонят усталость.

2. Секрет хорошей работы нервной системы — хорошее питание. Серотонин — вещество, необходимое мозгу для улучшения настроения. Оно вырабатывается при достаточном поступлении в организм витамина В6. Овсяная каша поутру, блюда с печенью, капустой, сливы, бананы и изюм прогонят депрессию. Любую прихоть выполнят повара ресторана клуба-отдыха «Воскресенское».

3. Движение — жизнь. На территории клуба-отеля можно не только погулять, но и увлечься активными видами спорта. Депрессия снимается при посещении бассейна, игрой в теннис или бильярд, занятиями в тренажёрном зале, катанием на велосипеде или лыжах. Эндорфины, вырабатываемые при физических нагрузках, повышают настроение и прогоняют хандру.

4. Депрессия отступает перед новыми впечатлениями. Посещение музея-усадьбы «Русский Парнас», усадеб Вороново и Остафьево — откроет двери в красоту прошлого и развеет тоску хорошими впечатлениями.

5. Пар укрепляет тело и дух. Чтобы нервная система не сбоила на протяжении года, полезно заглянуть в сауну. Вместе с токсинами через кожу выйдут все угрюмые мысли, а вслед за иммунитетом повысится настроение после банного ритуала.

Клуб-отель «Воскресенское» — место для удачной организации досуга. Отдых во всех красках доступен и в роскошных номерах, и на танцплощадке, и в компьютерном зале.

Богатая библиотека и просторный кинозал разнообразят времяпровождение, но не сильно отвлекут от природы, потому что воздух вокруг клуба-отеля — основное лекарство от городских болезней.

Контакты:
Коммерческий отдел
Тел.: +7(495) 659-31-88, Факс: +7(495) 659-31-88
E-mail: vsk-event@mail.ru
Администратор отеля
Тел.: +7(495) 659-42-68, Факс: +7(495) 659-34-88
E-mail: vsk-hotel@mail.ru
Web.: www.desna-udp.ru

Подробная информация об услугах клуба-отеля доступна в буклете.